孕妇菜谱大全及做法

孕妈妈的家常饮食---黄须菜猪肉包的做法步骤

孕妈妈的家常饮食---黄须菜猪肉包

食材

黄须菜,500g,猪肉,300g,面粉,500g,酵母粉,5g,油,25ml,盐,6h,葱,10g,姜,5g,十三香,5g,美极鲜,10ml,酱油,5ml,清水

做法

1.面粉放入盆中。

2.放入酵母粉,加适量的水揉成面团。

3.盖上湿龙布盖盖放在阳光下自然醒发。

4.猪肉切成小粒。

5.葱姜切成末。

6.和猪肉一起放入盆中加上剩余的调料。

7.顺着一根方向搅拌均匀。

8.黄须菜洗净焯水,剁碎。

9.攥一下水分放入肉馅中。

10.搅拌均匀。

11.发好的面排气,揉透。

12.下剂子。

13.擀成皮。

14.包成包子生胚。

15.盖上毛巾醒发20分钟。

16.放入蒸锅中。

17.冷水上汽旺火蒸15分钟,再关火虚蒸5分钟即可。

孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜的做法步骤

孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜

食材

小白菜,300g,蒜,5g,葱,3g,盐,3g,花生油,20ml

做法

1.小白菜洗净控水切段。

2.葱切末,蒜切片。

3.热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。

4.再放入小白菜。

5.炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。

6.翻炒至小白菜开始出水关火即可。

7.盛盘。

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