乌发养颜茶配方

养颜乌鸡汤的做法步骤

养颜乌鸡汤

食材

乌鸡,半只,干玫瑰,12粒,红枣,10粒,老姜,2块,盐,白胡椒

做法

1.原料图。

2.乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。

3.另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。

4.煲1小时调入盐 胡椒粉。

5.撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。

玫瑰花枣茶--补血养颜的做法步骤

玫瑰花枣茶--补血养颜

食材

桂圆,4个,红枣,4个,枸杞,2g,干玫瑰花,5朵,绿茶,2g,蜂蜜

做法

1.准备好所有的食材。

2.洪灾用清水浸泡洗净。

3.锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

4.绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

5.放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

6.把枸杞浸泡洗净。

7.然后放入枸杞和玫瑰花。

8.煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。

陈皮乌梅普洱茶的做法步骤

陈皮乌梅普洱茶

食材

普洱茶,10g,陈皮,5g,乌梅,3个,开水

做法

1.准备好普洱,普洱越陈越好。

2.准备好陈皮。

3.准备好乌梅。

4.将陈皮剪碎,乌梅剪开。

5.将普洱、陈皮与乌梅放进茶壶。

6.注入开水。

7.将第一次冲泡的茶水倒掉。

8.重新注入开水,滤出茶汤饮用。

9.可以反复冲泡饮用至茶汤变淡而无味。

枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜的做法步骤

枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜

食材

枇杷,150g,干百合,10g,水发银耳,50g,冰糖,50g

做法

1.银耳、枇杷洗净。 把银耳用手撕成小朵。

2.把银耳用手撕成小朵。

3.百合用清水浸泡2分钟,洗净。

4.把银耳、百合放入锅内。

5.加入足量的水。

6.放入冰糖。

7.放在炉子上大火烧开。

8.加盖转小火煮30分钟。

9.枇杷去皮去核,切成小块。

10.把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可。

养颜蜂蜜红枣茶的做法步骤

养颜蜂蜜红枣茶

食材

红枣,420g,蜂蜜,300g,冰糖

做法

1.准备好红枣、冰糖、蜂蜜。

2.红枣提前浸泡、去核备用。

3.红枣倒入沙煲,加入少量冷水,煮开。

4.加入冰糖,煮30分钟。

5.红枣煮烂,用勺压碎(可以用搅拌机搅拌成泥状,口感更好)。

6.稍稍晾凉,调入蜂蜜。

7.装入玻璃瓶,密闭瓶口,入冰箱保存。

三黑补肾乌发粥的做法步骤

三黑补肾乌发粥

食材

黑米,50g,黑豆,50g,制首乌,10g,白糖

做法

1.黑米黑豆洗净泡水,何首乌直接泡水。

2.何首乌加二碗水煮10分钟盛出。

3.黑米黑豆放锅中加足够的水大火煮开改小火煮30分钟。

4.加入首乌汁再继续煮20分钟到粥粘稠。

5.盛碗食用。

美容养颜的燕麦黑豆饼干-首发的做法步骤

美容养颜的燕麦黑豆饼干-首发

食材

低粉,100g,燕麦片,80g,黑豆粉,40g,红糖,80g,红枣,115g,核桃,95g,麦芽糖,58g,蛋,1个,橄榄油,85g,泡打粉,2小勺

做法

1.将低粉,红糖,燕麦片,黑豆粉,鸡蛋 麦芽糖 核桃等材料称好,放入容器中

2.拌匀

3.装入保鲜袋,整理成型,放入冰箱冷藏固定定型

4.取出,切薄片

5.烤箱预热,165度,15分钟左右

6.取出,放凉后,密封保存。

乌梅姜糖茶的做法步骤

乌梅姜糖茶

食材

乌梅,20g,姜丝,10g,红糖,清水

做法

1.乌梅清洗干净,姜切细丝

2.将乌梅、生姜丝一并加入锅内

3.然后跟据锅的容量加入适量的清水

4.在水中再续入红糖适量

5.大火滚开后转小火煮20分钟左右即可

乌鸡养生火锅的做法步骤

乌鸡养生火锅

食材

乌鸡,1600g,红枣,黄芪,淮山,栗子,蘑菇,西芹,胡萝卜,粉丝,青菜

做法

1.乌鸡切块,放入开水中焯掉血水

2.准备好黄芪,红枣,淮山,栗子

3.一起放入锅中煮汤

4.香芹洗净

5.蘑菇洗净

6.胡萝卜切块

7.西芹切块

8.粉丝泡凉水,粉丝吸入鸡汤,味道老好了。

9.青菜洗净,吃火锅一定要有青菜哦

10.汤熬好后,取出,放入火锅中

11.所有的食材备好了。

12.先放香菇,煮出香味

13.放入胡萝卜

14.放入西芹

15.来一碗热腾腾的养生火锅吧。

低卡养颜的嫩滑果香杏仁豆腐的做法步骤

低卡养颜的嫩滑果香杏仁豆腐

食材

甜杏仁,30g,奶粉,30g,琼脂,5g,温水,120g,细沙糖

做法

1.琼脂剪成小段,放在冷水中浸泡至软;

2.用温水冲调奶粉,搅拌均匀;

3.甜杏仁用清水浸泡片刻,放入搅拌机,倒入冲调好的奶粉;

4.打成杏仁奶浆,放入耐热玻璃容器,加入细砂糖,盖上微波炉可用保鲜膜,留一个小口,将容器放入微波炉中加热至杏仁奶浆沸腾(期间最好取出搅拌两次,可以使糖溶化得更均匀);

5.放入琼脂,搅拌至琼脂完全融化,然后将溶有琼脂的液体倒入容器,冷却后放入冰箱冷藏2小时以上即可,吃时可根据自己的喜好佐以果酱或蜂蜜。

养颜肉皮冻的做法步骤

养颜肉皮冻

食材

猪肉皮,1560g,芝麻油,2g,盐,2g,生姜,10g,干红椒,3g,八角,4g,桂皮,2g,蒜蓉辣椒酱,15g,生抽,5g,香芹

做法

1.准备好生姜、干红椒、八角、桂皮;生姜洗净不去皮,切厚片;辅料全部装入茶包备用。

2.准备好新鲜猪肉皮。

3.猪皮洗净入冷水锅。

4.水开撇净浮沫,熬煮15分钟。

5.捞出,刮净肥腻油层,并用小镊子除掉细小猪绒毛。

6.切成细丝备用。

7.切好的猪肉皮丝倒入沙煲中,加入适量冷水熬煮。

8.熬煮5分钟,肉汤变混即可捞出肉皮丝;反复用清水冲洗数遍,至水清。

9.洗好的肉皮丝倒入调理锅中。 加入辅料包,倒入没过猪皮的冷水。 加入盐,煮开。

10.大火煮至沸腾,继续熬煮5分钟。

11.调理锅离火,放入保温锅中。

12.加盖,保温焖煮一晚上(约6小时)。

13.焖好的猪肉皮和汤汁一起倒入干净容器,入冰箱冷藏。

14.蒜蓉辣椒酱放入碗中,加入生抽。

15.淋入芝麻油,拌匀成味汁备用。

16.冷藏后的猪肉皮冻取出切厚片。

17.淋入味汁。

18.拌匀即可食用。

凉拌海藻——女人养颜的菜的做法步骤

凉拌海藻——女人养颜的菜

食材

海藻,150g,白芝麻,20g,香油,盐,鸡粉,糖,白醋

做法

1.准备的材料。海藻浸泡与水中1小时左右挤干水。

2.锅中水开焯一下海藻。

3.焯好的海藻浸泡水冰水中后捞出沥干水份。

4.加入盐和白糖。

5.淋入白醋。

6.淋入香油。

7.撒入鸡粉,白芝麻拌匀即可。

养颜淮山莲子猪尾汤的做法步骤

养颜淮山莲子猪尾汤

食材

猪尾,200g,莲子,40g,淮山,20g,红枣,15g,姜,3g,盐

做法

1.莲子提前用清水浸泡;

2.猪尾斩成小段,锅中烧水,水开后放入猪尾焯烫;

3.焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;

4.将所有材料放入汤煲;

5.加足清水;

6.大火滚开后,转小火煲两小时左右,喝之前加少许盐调味。

虫草花淮山排骨汤 健脾养颜的做法步骤

虫草花淮山排骨汤 健脾养颜

食材

虫草花,20g,排骨,400g,鲜淮山,500g,姜片,3片,胡萝卜,1个,盐

做法

1.虫草花 20克 排骨 400克 淮山 500克 姜 3片 胡萝卜 一条

2.虫草花剪去有杂的根部,洗干净。

3.排骨放开水锅里灼去血水,捞起冲洗掉杂质骨碎

4.鲜淮山、胡萝卜削皮切片。

5.全部材料放入汤锅,加适量清水(约2500毫升)。

6.大火煲开,改小火煲2小时。

7.可视个人喜好放盐调味,喝汤吃汤渣,

红枣党参鸡爪汤---补血养颜的做法步骤

红枣党参鸡爪汤---补血养颜

食材

红枣,10g,鸡腿,100g,鸡爪,30g,党参,20g,盐

做法

1.准备好食材 ,鸡爪,鸡腿,党参,红枣

2.鸡腿和鸡爪都切好

3.党参切好

4.切好的鸡爪和鸡腿放入炖盅里面

5.加入党参

6.加入适量的水放入天际炖盅里面炖2个小时,红枣要在炖汤要出锅的最后半个小时在放入

7.要出锅的时候加入适量的盐巴就可以的了

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