简单快速孕妇早餐

2017-12-27 19:51   编辑:小鱼   出处:美食天下    

快速简单用煮锅做的点心-沙漠玫瑰-巧克力早餐麦 la rose des sables

材料

6人份:

250g 黑巧克力

250g 黄油

200g 糖粉,没有的用绵白糖

500g 玉米早餐麦片 图1

 

有钱人一般都用我图里那种小点心纸杯……便于携带……(其实我觉得干了以后放塑料袋里也很便于携带……)

没钱的咱用蛋糕纸 (没有的,用锡纸,再没有……干净的塑料袋)

做法

1、黄油切小,巧克力掰碎,下锅,小火。如果锅不够大就先黄油后巧克力。

2、全化了以后离火加糖粉,搅拌均匀。

3、将锅里的东西倒进装有玉米早餐麦片的盆中(图3)搅拌,让每片都沾上巧克力吧~

4、铺张蛋糕纸,小汤勺2勺(图4),一堆一堆的堆好(图5)。

5、放在凉爽的地方,如果着急……这个地方可以是冰箱(记得遮盖,不然串味)。

6、凉了以后变硬就可以吃了。

1、黄油切小,巧克力掰碎,下锅,小火。如果锅不够大就先黄油后巧克力。

2、全化了以后离火加糖粉,搅拌均匀。

3、将锅里的东西倒进装有玉米早餐麦片的盆中(图3)搅拌,让每片都沾上巧克力吧~

4、铺张蛋糕纸,小汤勺2勺(图4),一堆一堆的堆好(图5)。

5、放在凉爽的地方,如果着急……这个地方可以是冰箱(记得遮盖,不然串味)。

6、凉了以后变硬就可以吃了。

小诀窍

1、讲究的,加热的时候,用隔水加热法,水温手指放进去不会觉得烫的受不了。因为巧克力太热或太凉都会丢失风味。所以讲究的人,最后一步不要放冰箱。

2、如果你说你的锅无敌大,你也可以把麦片倒进锅里。

3、我一般麦片不过称的,慢慢倒,搅拌,感觉够了就停就行了。

4、个人喜欢巧克力多点的……


超简单营养早餐火腿西多士

材料

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

做法

1、准备材料。

2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧)

3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

4、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)

5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)

6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。

8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

1、准备材料。

2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧)

3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

4、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)

5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)

6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。

8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

小诀窍

1.吐司不要再蛋液中久泡,蘸均匀即可。

2.吐司也可以不去边,切边效果会更好看。

3.也可以用黄油煎,更香。

4.还可以做成甜味的,比如夹果酱、花生酱的。


黄金面包片(简单早餐)

材料

切片四方白面包 20片(1包600g)

打散鸡蛋汁 10粒

食油

瓶装美乃滋醬

辣椒酱

做法

准备不锈钢离子托在钢盆子上,

放在炉子旁边。

热镬烧油7-8分热。

将面包分别逐一现蘸蛋汁现下镬。(每次放2片)

微火轮流反面炸至金黄色。

炸好的黄金面包片,

用木筷子夹入钢离子里排站式掉干油。

把整盆黄金片端上早餐桌子。

让吃早餐的人自己各自夹入盘里。

蘸着美乃滋醬和辣椒酱配着自选口味的热饮享用吧。


简单又美味的西式早餐

材料

香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺

做法

简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释

一直很喜欢路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底锅,香蕉切块,过上面粉,就可以煎了

好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋,同样也可以煎香蕉

偷懒不高兴在土司片抹黄油,直接靠余温化了黄油只有用120度的温度煎至2面焦黄,吐司炉的功能平底锅同样可以做

当然了把锅子热了,靠余温更能煎鸡蛋,就是靠那厚厚的不锈钢锅底

香喷喷的早餐不需要调料,加上牛奶,简单又健康,当然也可以淋上你喜欢的果酱或者番茄酱


自制简易早餐

材料

切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)

做法

1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液。

2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面。怎么样,够简单材料也很普通吧!


玉米发糕

材料

玉米粉100g,全麦面粉100g,酵母5g,糖4g (糖只是用来激活酵母,让发酵更迅速,不是用来增加甜味的),小苏打粉1g,枸杞、南瓜子、葵花籽、松子、葡萄干适量,用来铺在发糕的表面

做法

1、在玉米淀粉里慢慢倒入开水;

2、将玉米粉搅拌成糊状,放着;

3、放凉到手摸着温温的时候,倒入全麦面粉、酵母粉、糖、小苏打粉,搅拌成糊状。千万不要在玉米粉糊糊还烫的时候加,否则酵母粉会被烫死的;。

4、要搅拌成如图稀糊状,太干了可不行;

5、把糊糊倒进一个大碗里,碗要多大?大到至少可以装下两倍糊糊。撒上南瓜子、葵花籽、松仁、枸杞、葡萄干之类;

6、准备好蒸锅,发糕糊糊盖上盖子,放到锅上去发酵。发酵到1.5-2倍大小之后直接开火蒸就可以。如果发酵好再挪动,面糊里的气泡会破,蒸出来的发糕会偏硬,蒸出来的发糕应该是这样孔多松软的。

小诀窍

1、开水烫玉米面。

2、面糊要偏稀。

3、开始发酵面糊之后就不要挪动装面糊的容器。


方便而又营养的早餐-鸡蛋羹

材料

草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水

做法

1.将两只草鸡蛋打在碗里;

2.用打蛋器搅匀鸡蛋;

3.加入少许糖或蜂蜜搅匀;

4.一边加开水一边搅拌;

5.放在微波炉里加热2分钟即可。

1.将两只草鸡蛋打在碗里;

2.用打蛋器搅匀鸡蛋;

3.加入少许糖或蜂蜜搅匀;

4.一边加开水一边搅拌;

5.放在微波炉里加热2分钟即可。

小诀窍

鸡蛋一定要搅匀哦,否则会影响蛋羹的口感。


早餐简易版油条

材料

高筋粉100克,水80克,泡打粉2克,盐2克

做法

做法

1,容器中放入面粉,泡打粉,和盐,混合好

2,倒入冷水

3,揉成面团,放置一旁边醒15分钟,这时你可以用高压锅煮粥了。

4,案板上刷油

5,面团上也擀长,刷油

6,用切面刀切成相同大小的剂子

7,取两个上下摆放

8,用筷子一按

9,并拉成需要的长度

10,锅中倒油

11,油热后,下入油条坯子,炸成油条。即可。(开始炸油条前,粥已经煮好,关火,等待气压阀下去)

12,这时,粥也好了,油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。

小诀窍

飞雪有话说

1,泡打粉请用无明矾泡打粉

2,面团揉好后,要醒一下,增加面团延展性。

3,泡打粉为速效发效粉,所以不需要时间等待,遇热后,会起到膨胀的作用。所以是这个简易版油条不可缺少的材料。如果你用酵母,那时间就会长很多。

4,这么多油条成本是1元左右。

热门推荐