木瓜银耳汤的做法


主料 木瓜 一个 银耳 适量 辅料 枸杞子(25克) 冰糖(50克) 开水(适量) 莲子(50克) 更年期 胃调养 美容 减肥 滋阴补肾
木瓜银耳汤的做法


1银耳用水泡发一小时这样,冲洗干净后,去蒂摘成小碎片


2木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤切成小块


3汤锅中倒入没过银耳的水,盖上盖子,大火烧开后,转小火先煮30分钟


4步然后再倒入木瓜,加入适量的冰糖,大火烧开后,转小火也30分钟这样即可