鲍汁海参捞饭的做法


主料 海参 4个 辅料 西兰花(100克) 白玉菇(100克)(1段)(1块) 高汤(1碗) 食盐(2克) 鲍鱼汁(20克) 蚝油(15克) 排毒 延缓衰老
鲍汁海参捞饭的做法


1海参
2西兰花、白玉菇
3葱、姜
4西兰花、白玉菇焯水


5葱姜爆香捞出
6放入高汤加鲍汁蚝油烧开
7放入海参小火煨至入味
8放白玉菇、西兰花。汤汁收至浓稠盛出装盘即可

烹饪技巧: 蔬菜也可按自己的喜好搭配。